Día Mundial de la Alegría
1 Agosto: Día Mundial de la Alegría
Hoy se conmemora el Día de la Alegría, pero ¿qué es la alegría? La alegría es un sentimiento que experimentamos cuando algo nos produce placer, felicidad o júbilo.
La alegría es beneficiosa para nuestra salud física y mental. Cuando estamos alegres se produce serotonina lo que es beneficioso para disminuir los niveles de ansiedad y estrés. Además la alegría nos ayuda a fortalecer nuestra respuesta inmunológica.
¿Qué te produce alegría?
